子どもに関わる人のための ハートフルネス・コミュニケーション講座

【講座の特徴】

2024年2/2～3/15までの約2ヵ月の期間に、

《座学》講師4名による90分のオンライン講座×4回（隔週）に参加し、

《実践》日々の生活の中で、各自がハートマス研究所のセルフケアメソッドを実践し、

《コミュニティ》FBグループでフィードバックや質問を気軽に交わし、交流しながら、

クラスのコミュニティの中で学びと実践を進め、気づきや癒しを経て、自己成長できる、総合コースとなります。

【講座の日時】

日程：2024年2月2日、16日、3月1日、15日

曜日と時間：全日金曜の10：00～11：30オンライン（ズーム）開催となります。

＊講座はリアルタイムで参加できなくても、いつでも何度でも、

　ご自分のタイミングでアーカイブ視聴していただけます。

【Facebookプライベートグループにて】

＊講座の資料、動画などの情報は、Facebookプライベートグループにて共有します。

＊講座の時間以外でも、FBグループを通して質問や交流が常に可能です。

【価格】

新春特別価格：16,500円税込（定価：22,000円税込の25％引き‼）★2/27までお申込可能です‼

【対象者】

子育て中の親・保護者、これから親になる人、お孫さんがいらっしゃる方。

保育・児童教育・福祉関係者。教員・相談員、塾・習い事講師、小児医療他、子どもに関わる支援者など。

【講座で取得できること】

・ハートマス研究所による世界先端の心臓の科学と、「自己調整法」を学び、実践によって身に着けられます。

・「ハートフルネス・セルフケアメソッド」（「ハートフルネス瞑想」と「ハートフルネスカウンセリング」のセルフケア・バージョン）を学び、実践することで、普段から、自分で自分の心のケアをし、自分で自分の心の内側からヒントや答えを得られるようになります。

【講座の目標】

・子育て/子ども支援について、イライラしたり悩んだり、やり過ぎて消耗してしまうことを減らし、

・頭よりハートに軸をおいたハートフルネスな在り方で、ポジティブな気持ちで子どもと接することで、

・子どもが安心して成長できる”理想的なフィールド（場）”を提供でき、

・大人自身の自律神経のバランスも整い、レジリエンスが向上し、

・普段からハートに耳を傾け、内なる知性（直感）に従って歩むことで、

・心・体・魂が丸ごと笑顔になる幸せな子育て/子ども支援ができ、子どもも大人もハッピーになること️。

【座学レクチャーの内容】

Lesson 1

《大槻》・子どもの発育発達に関する親/大人の責任、悩み・心配と、やってしまいがちな行動について　

　　　　・親/大人の理想の「在り方」に焦点をあてる　・ハートフルネスへの第一歩「呼吸を整える」　　　 

《吉田》・現代における発達や病気の捉え方 

エクササイズ：「ハート・フォーカス・ブリージング」

Lesson 2

《大槻》・ハートマス研究所の科学　　・レジリエンスとは　　・感情とエネルギー

《吉田》・子どもの本質を知る（ボディ・マインド・スピリット）　・幸せな子育てをするために

エクササイズ：「ハート・フィーリング」「コヒーレンス呼吸法」

Lesson 3

《大槻》・コヒーレンス（ハートフルネス）とは　　・エネルギーフィールド

《吉田》・感情とニーズ（意識の捉え方）　・自分（親/大人）の為の自己共感セルフ・ケア

エクササイズ：「ハート・インサイト」「ハートフルネス瞑想」

Lesson 4

《大槻》・コヒーレンス呼吸法の実践による効果　　・ハート・インテリジェンスについて

《吉田》・子どもへの共感ワーク　　・ハート知性にアクセス：お互いの幸せのために何ができるか

エクササイズ：子どもも大人も幸せになる「ハートフルネス瞑想」

講師陣は全員、ヒプノセラピスト/ハートフルネスカウンセラー/子育て経験者です

【講師】

・大槻麻衣子（臨床ヒプノセラピスト歴25年、大槻ホリステック院長・代表、1男1女の母）

・吉田栄美子（MOMOこころのクリニック院長、小児科医、3児の母）

【副講師】

・茜音弥生（元ソーシャルワーカー、社会福祉士、公認心理師、3児の母）

・岩久潤子（元教員、アカシックリーダー、tokitokoro代表、3児の母）

４人の講師陣と、座学、実践、交流と盛りだくさんなこの講座に、

ご縁ある皆様のご参加をお待ちしています☆彡