４月から開講した私の「心理講座」は３ヶ月でひとまとめ。４〜６月の第1タームでは、「人間関係のしくみ」をテーマにしています。これまで、「”苦手な人（自分が苦手とする相手）”は、自分の中に隠されたネガティブな面が映し出された姿のようなもの」ということと、反対に、「”憧れる人（自分が尊敬する相手）”も、実は自分の中に隠れているポジティブな面が映し出された姿のようなもの」である、と学んできました。次回６月は、ユング心理学の「外向と内向」という見方から、自分の性質を改めて確認し、家族や周りの人との関わりをよりよく理解していきたいと思います。人間関係を円滑にするために、とても役立ちます。
お陰様で、私も皆さんと共にとても楽しくクラスをさせていただいています。皆さん、ありがとう！次回もお楽しみに！

うちの夫は、とても早起きです。いつも朝５時に起きるんです。その分、夜寝るのも早いんですが、たまに夜寝るのがとても遅くなっても、次の朝はやっぱり５時に起きるんです。スゴイな〜と思います。そんな夫を見習って、この頃ちょっと早起きを心がけようと思っています。今まで私が起きるのはだいたい６時になってしまっていましたが、ちょっと頑張って夫と同じ５時起きにトライしています。
私はどちらかというと、夜も朝も遅くなりがち。本を書いているときなど、家族みんなが寝静まってからパソコンに向かうようになってしまうので、夜中中仕事してしまい、フラフラ〜！なんてしょっちゅうでした。
でも、５時に起きてみたら、なんだかとっても爽やか！心地いいんです。そして、子供たちを送り出し、家事を済ませてから、仕事開始までのほんのちょっとの間、ゆっくりお茶を飲んだり、ボーッとしたりすると、なんとも言えず贅沢な心地になれるんです。不思議ですね。人間って、ほんのちょっとの工夫で、幸せな空間を作り出せるんですね。
皆さんもぜひ、自分だけの”幸せな空間”を。。。

ゴールデンウィークが明け、平常通りの生活が戻ってきましたが、気持ちの良いお天気が続いていますね。今年の年度始めは、雨続きで、入学式の日も嵐のような豪雨だったりしましたが、この連休中はお天気に恵まれましたね。
一年で一番気持ちの良い春の日がまだまだ続くので、みなさんも、存分に春を楽しんでくださいね！特に気分が沈みがちな時、嫌なことを忘れられない時などは、ぜひ一歩外へ踏み出してみましょう。新緑の葉や、美しい花々が咲いているのを見るだけで、心のもやもやが晴れて、元気が出てくるものです。
私は春生まれのせいか、暖かい春のお日様と緑を感じながらゆっくりと、特に何もしないで過ごすことが、この上ない贅沢のように幸せに感じます。何でかな？ふと思い出したのですが、私がドイツで生まれて赤ちゃんの頃、一番最初に住んだところが、小さなアパートの半地下の部屋でした。両親は若い音楽家でしたが、その頃ドイツにいた日本人はとても少なく、しかも赤ん坊がいると泣いてうるさいということで、上の階に入れてもらえなかったそうなのです。私が胎児期退行をして、この頃のことを思い出したときに、「子供のために、もっと充分に光の入る部屋に住みたい。。。」という母の気持ちがひしひしと伝わってきました。そしてしばらく後に、願い叶って、父を慕ってくれた生徒さんのお父様が、とてもいい大家さんを紹介してくださって、その方のお家の２階フロアに住む事になったのです。それは、新装されたばかりの、親子３人が快適に暮らせる、当時の私たちにとっては、夢のようにすばらしい２階フロアでした。その大家さん夫妻が息子夫婦と孫が住むためにと家の２階を改装したのですが、息子さんらは入居しなかったので空いてしまったフロアでした。大家さんはとても明るく心温かいご夫妻で、私のことを孫のようにかわいがってくださいました。なんというめぐり合わせだったのだろうと、あの頃のことを思い出すたびに、私の心は今でも感謝でいっぱいになります。
暗く湿っぽい半地下のアパートから、そんなすばらしい環境に移れたのですから、母も父も私も、どんなに喜び、ほっとし、幸せだったことでしょう。その大家さん（特に奥さん）は、私たち家族にとって、大きな母親のようなソウルメイトでした。もう亡くなってしまいましたが、またいつかきっと出会えると思っています。
私が今も、日当たりの良い２階の部屋で、のんびり過ごすことが大好きな理由はそこにあり、また、私が春の心地よさを感じるたびに、私の心は無意識のうちに、懐かしいドイツでの幼少時代を思い出しているのでしょうね。